Возвращаем себе вкус к жизни

Что делает ребенок, когда видит новый интересный для него предмет? Он тянет его в рот, чтобы попробовать на вкус, ощупав языком. Именно эта часть тела позволяет нам ощущать качества пищи: все оттенки привкусов, температуру и консистенцию. Если же посмотреть на это с точки зрения психосоматики, язык связан еще и со вкусом к жизни.

Тем, у кого он часто повреждается ожогами, трещинками или покрывается толстым налетом, стоит задуматься над следующим. Абсолютное большинство людей могут найти в своей жизни нечто «вкусное» — приятное, приносящее положительные эмоции и яркие впечатления. Но многие из нас разучились обращать внимание на свои ощущения, как это делают дети.

Способность получать удовольствие от жизни заложена в нас природой с детства. Многие люди утрачивают эту способность по мере взросления. Со временем мышление меняется. Воображение перестает работать. Фантазии становятся редкими из-за прагматичности. Мы теряем способность находить что-то интересное в окружающем. Теряем вкус к жизни.

Проведите себе тренинг. В течение нескольких дней ищите удовольствие во всем, что вы делаете. Чтобы не забывать об этом, повесьте себе напоминания там, где проводите много времени: над рабочим столом, на кухне и т.п.

Не забудьте наслаждаться и каждым кусочком съедаемой пищи. Это улучшит ваше пищеварение, позволит чувствовать сытость даже после небольшой порции еды. И улучшит ваше настроение. Очень хорошо, если умение обращать внимание на положительные эмоции войдет у вас в привычку.

Чем больше мы размышляем о себе и о своей жизни, тем лучше мы понимаем, что только сами выбираем счастье или несчастье, радость или печаль, благополучие или прозябание.

Понимаем, что только сами выбираем, наслаждаться ли нам жизнью и чувствовать её сладостный вкус, или горевать и жаловаться на происходящее с нами. Мы понимаем, что выбираем свою жизнь своими мыслями, своими действиями, своими решениями и убеждениями.

Заметьте, что не только подарки судьбы и сладости могут быть приятны. Иногда ведь хочется съесть не пирожное, а что-нибудь острое, горькое или кислое. Так же и в жизни: порой нам требуются острые моменты с «перчинкой», огорчения, неординарные ситуации. Их тоже можно и нужно смаковать если же какой-то период принес вам слишком много горечи, помните, что после него вы сможете еще лучше оценить приятные вкусы.

Вы имеете полное и безоговорочное право радовать себя и радоваться жизни не смотря ни на что, а иногда даже и вопреки! Обретя себя, обретя свою мечту и свое предназначение, мы вдруг ощущаем вкус жизни. Да-да, именно ощущаем, и именно вкус. Мы понимаем, что у жизни есть вкус. Мы впитываем этот вкус, наслаждаясь каждой его капелькой, каждым глотком и каждым прожитым мигом.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *