Руководители и основатели больших компаний в этом смысле ничем не отличаются от остальных. Им тоже приходилось попадать в непростые ситуации, и каждый их них выработал собственный метод борьбы со стрессом.
В подборку попали истории десяти самых успешных людей в мире, которые научились расслабляться и справляться со стрессом, связанным с многолетним управлением глобальным бизнесом.
Джек Дорси, соучредитель и исполнительный директор Twitter, в интервью Forbes признался, что, когда на его плечи сваливается слишком много хлопот, он составляет расписание и действует строго в его рамках.
Дорси любит разделять задачи на определённые дни недели. Понедельники — для встреч, вторники — для разработки продуктов, среды — для маркетинговых задач, четверги — для нетворкинга, а пятницы — для продвижения корпоративной культуры. В субботу он отдыхает, чтобы на следующий день начать всё сначала, — по воскресеньям компания занимается рекрутингом.
“Думаю, стресс обычно появляется от неожиданностей. Чем в большей степени вы сумеете задать ритм происходящему вокруг себя, чем больше ритуалов и алгоритмов поместите в свой график, тем меньше стресса будете испытывать”, — заявил он.
По данным New York Magazine, каждое утро Дорси совершает девятикилометровую пробежку.
