“Если говорить обо мне, я много смеюсь”, — заявил Джефф Безос, основатель Amazon. По его словам, очень часто чувство стресса вызывает игнорирование того, что игнорировать не стоит.
“В основном стресс появляется из-за бездействия в ситуации, над которой у нас есть определённый контроль, — говорит Безос. — Я обнаружил, что как только я понимаю, что можно предпринять и совершаю первый звонок, отправляю первый e-mail или делаю какой-либо другой шаг для решения проблемы, даже если не поможет решить её полностью, — это кардинально меняет моё отношение к ситуации и сводит на нет любой стресс”.
Другими словами, определите проблему, возьмите её под контроль и двигайтесь дальше.
