Убить стресс. Джек Дорси - 6 Квітня 2017 - Останні новини прогресу






Головна » 2017 » Квітень » 6 » Убить стресс. Джек Дорси

Убить стресс. Джек Дорси

Убить стресс. Как 10 успешных предпринимателей справляются со стрессом.

Корреспондент Business Insider о смехе, книгах и других бодрящих методах от наиболее целеустремленных людей планеты..

Все мы время от времени страдаем от стресса. Корреспондент Business Insider Линдси Доджсон утверждает, что наиболее сильными раздражителями являются работа, личные отношения и финансовые трудности. "Когда на работе завал, сфокусироваться становится труднее. Это может вылиться в неспособность сконцентрироваться на чём-то одном", — пишет она.

Руководители и основатели больших компаний в этом смысле ничем не отличаются от остальных. Им тоже приходилось попадать в непростые ситуации, и каждый их них выработал собственный метод борьбы со стрессом.

В подборку Business Insider попали истории десяти самых успешных людей в мире, которые научились расслабляться и справляться со стрессом, связанным с многолетним управлением глобальным бизнесом.

Джек Дорси

Джек Дорси, соучредитель и исполнительный директор Twitter, в интервью Forbes признался, что, когда на его плечи сваливается слишком много хлопот, он составляет расписание и действует строго в его рамках.

Дорси любит разделять задачи на определённые дни недели. Понедельники — для встреч, вторники — для разработки продуктов, среды — для маркетинговых задач, четверги — для нетворкинга, а пятницы — для продвижения корпоративной культуры. В субботу он отдыхает, чтобы на следующий день начать всё сначала, — по воскресеньям компания занимается рекрутингом.

"Думаю, стресс обычно появляется от неожиданностей. Чем в большей степени вы сумеете задать ритм происходящему вокруг себя, чем больше ритуалов и алгоритмов поместите в свой график, тем меньше стресса будете испытывать", — заявил он.

По данным New York Magazine, каждое утро Дорси совершает девятикилометровую пробежку.

 

 

 


За матеріалами сайту http://volonterydzhandy.com/



Переглядів: 1176 / Дата: 16.07.2018
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]