ТОП-10 - как улаживать конфликты с любимым - 19 Лютого 2015 - Останні новини прогресу






Головна » 2015 » Лютий » 19 » ТОП-10 - как улаживать конфликты с любимым

ТОП-10 - как улаживать конфликты с любимым

Как улаживать конфликты с любимым: ТОП-10

Увы, далеко не все отношения могут похвастаться полным отсутствием ссор и конфликтов. Современная жизнь такова, что столкновения, как правило, неизбежны, причем иногда корень их кроется в совершенно глупых мелочах. Как же улаживать конфликты безболезненно и не нанося ущерба важным для вас обоих отношениям? В этом вам помогут некоторые правила.

1.    Находить правильное время для разговоров

Если вы решили поговорить с любимым на какую-либо важную для вас тему, то старайтесь выбирать для этого подходящее время. Избегать выяснения отношений следует тогда, когда партнер занят, когда у него проблемы, требующие неотложного решения, да и когда он просто не в духе. Правильный настрой – это уже полпути к ликвидации проблемы.

2.    Только по существу

Чтобы все не скатилось к банальной ссоре, говорите только по существу, не отходя от основной темы и не примешивая к ней свои личные проблемы, которые к обсуждаемому вопросу никак не относятся. Главное – определить основную причину конфликта и все усилия направить прежде всего на ее устранение или нейтрализацию.

3.    Не опускаться до оскорблений

Какой бы злой вы ни были, никогда не переходите на личности и не оскорбляйте партнера. Скорее всего, некоторое время спустя, успокоившись, вы пожалеете о сказанном, но обида останется. Контролируйте свои слова и эмоции, не устраивайте истерик и не кричите. Оскорбления никоим образом не помогут вам улучшить отношения, напротив: только усугубят ситуацию и превратят ваш разговор в обычную глупую перепалку.

4.    Признавать свою вину

Если вы действительно в чем-то виновны, то умейте это признавать. Иногда именно фраза «Да, я была неправа» способна стать мостиком к примирению. Хорошим вариантом будет сесть и поговорить, спокойно высказать все обиды, претензии и совместно проанализировать ошибки. Последние, конечно же, перед этим необходимо признать.

5.    Внимательно слушать

Внимательно слушайте собеседника, не перебивайте его. Воспринимайте это серьезно, ведь ваш любимый человек говорит вам о том, что его волнует, и для вас же будет лучше, если вы как минимум примете соответствующую информацию к сведению.

6.    Не вспоминать прошлые обиды

Если вы уже ссоритесь, то хотя бы делайте это без «ретроспектив». Высказывание всех обид, накопившихся за 10 лет, затянет ссору надолго. Также не стоит перескакивать с одной темы на другую: сначала разберитесь с тем, что вас волнует в данный момент, а потом уже говорите о другом.

7.    Не приводить примеры

Не стоит упрекать партнера, сравнивая его с мужем соседки, вашим отцом, братом и (Боже упаси!) бывшим. Как правило, у мужчин это вызывает жуткую злобу и агрессию, что неизбежно приводит к усугублению ссоры и ее длительному затягиванию.

8.    Никаких истерик

Избегайте излишней эмоциональности: она может сильно навредить отношениям. Старайтесь не повышать голос, не пускаться в обвинения и не стоит манипулировать с помощью слез. Будьте спокойны, сдержанны и адекватны: так вы сможете улаживать конфликты быстро и безболезненно.

9.    Ставить себя на место партнера

Иногда полезно почувствовать себя «в шкуре» другого человека, понять движущие им мотивы, проанализировать его чувства и действия. Пусть это войдет у вас в привычку: перед тем, как устраивать «разборы полетов», поставьте себя на место партнера и попытайтесь его понять.

10.    Переводить в шутку

Часто размолвки возникают из ничего или по самым банальным поводам. Такие ссоры, как правило, даже не требуют улаживанья: после выхода эмоций они утихают сами собой. Чтобы предотвратить их, прибегайте к юмору - мило переводите все в шутку. Ну а когда пыл уже остужен, обязательно скажите партнеру, как вы его любите и насколько он важен для вас.


 

 


За матеріалами сайту http://volonterydzhandy.com/



Переглядів: 1524 / Дата: 19.07.2018
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]