Назвали самый полезный для человека овощ американские ученые - 3 Липня 2017 - Останні новини прогресу






Головна » 2017 » Липень » 3 » Назвали самый полезный для человека овощ американские ученые

Назвали самый полезный для человека овощ американские ученые

Американские ученые назвали самый полезный для человека овощ

Американские специалисты утверждают, что регулярное употребление моркови способствует защите организма от различных недугов.

В частности, морковь является богатым источником многих витаминов, которые так необходимы человеку. Употребляя этот суперовощ – мы получаем провитамин А, витамины группы B, PP, C, E, K. Также морковь поставляет в наш организм калий, который совершенно необходим для контроля за артериальным давлением и предотвращения сердечных заболеваний.

Кстати, учеными доказано, чем ярче морковь, тем она вкуснее и полезнее, так как содержит больше каротина. По словам специалистов, постоянное употребление моркови и всех оранжево-красных овощей, может продлить жизнь человека на 7 лет. Однако, при этом, не стоить забывать о том, что витаминами злоупотреблять нельзя. Избыток некоторых витаминов может привести к серьезным заболеваниям, и стать причиной отравления. В сутки нормой употребление моркови считается 375 г.

К слову, этот яркий овощ признан самым полезным для беременных. Благодаря высокому содержанию каротина морковь помогает своевременному и правильному формированию внутренних органов ребенка.

Само собой разумеется, что все это относится только к натуральной моркови, которая была выращена у бабушки на грядке и желательно подальше от автомагистралей. То, что предлагают нынче в супермаркетах, назвать полноценными морковями очень сложно, и, конечно же, никакой пользы нашему организму такая морковь не принесет.

 


За матеріалами сайту http://volonterydzhandy.com/



Переглядів: 161 / Дата: 18.11.2017
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]