Как не терять энергию - ошибки поведения - 15 Грудня 2014 - Останні новини прогресу






Головна » 2014 » Грудень » 15 » Как не терять энергию - ошибки поведения

Как не терять энергию - ошибки поведения

Ошибки поведения: как не терять энергию

Часто ли вы чувствуете слабость, опустошенность и ловите себя на мысли, что не хотите ничего делать? Конечно, можно уповать на  проблемы на работе, в семье или на плохую погоду. Но от этого легче не станет. В таком случае, выход один - разобраться в чем причина такого состояния, пишет портал volonterydzhandy.com.

В большинстве случаев, причина ухудшения внутреннего состояния и даже проблемы со здоровьем связаны с потерей энергии, которая никак не восполняется. Как правило, дело тут связано не с энергетическим вампиризмом, а с неумением человека самостоятельно контролировать и аккумулировать энергию.

Для полноценной жизни человеку необходим запас двух видов энергии - физической и психической. Первую мы получаем и восполняем при правильном питании, здоровом сне, занятиях спортом  - и всем тем, что укрепляет наше тела и делает его здоровее.

Что касается второго вида энергии, психической, то пополнить ее запасы гораздо сложнее. Мы заряжаемся психической энергией, когда нас любят, уважают, ценят, хвалят, когда мы занимаемся любимым делом. В данном случае важно понимать то, что психическую энергию можно не только поглощать, принимая, но и делиться ею. Передача этой энергии осуществляется при помощи эмоций. И вот тут любого человека может подстерегать невидимая опасность.

Ежедневно мы совершаем поступки или ведем себя привычным способом, не понимая, что это вредит нам.

Какие поведенческие сценарии влекут за собой утечку энергии и могут спровоцировать ухудшение физического и психического состояния?

Негативные эмоции. Сюда можно отнести не только ссоры, но также зависть, обиды, недовольство и многое другое. Если говорить о злости, то это яркий индикатор того, когда ваше подсознание сигнализирует вам, что вы занимаетесь не тем чем хотите, или вас окружают неприятные люди. Исходя из этого сигнала вы можете принять решение: отдавать энергию этой злости и продолжать ничего не делать, или принять решение и начать делать. Иногда злиться на себя нужно, и даже полезно. Это то, что заставит вас двигаться дальше. Но ни в коем случае не используйте негативные эмоции для обвинения других в ваших неудачах.

Что касается обид, то здесь важно запомнить, что их не стоит накапливать. Важно сразу высказать все, что наболело, даже если будет больно и неприятно. Если вы научитесь не держать обиды и злость в себе, то и отношения с людьми могут измениться. Конечно изменения могут быть и негативными, но в любом случае это поможет вам разобраться в отношениях, улучшить их, а также облегчит общение и снимет камень с сердца.

Неумение прощать и просить прощение. Овладев этим умением, вы оградите себя от большой утечки энергии. Вы сможете почувствовать колоссальное облегчение. Только представьте, если держать в себе обиды, особенно старые, то через несколько лет их может накопиться столько, что вам будет уже тяжело справиться с таким грузом. Поэтому научитесь отпускать былое и по-философски относиться ко всему, что происходит в моменте “здесь и сейчас”.

Общение с нехорошими людьми. Если вас окружают люди, которые живут в негативе, срочно меняйте окружение! Ищите позитивных и успешных людей, которые смогут вас поддержать и вдохновить на хорошие поступки. Сведите к нулю общение с негативными людьми, перестаньте говорить на темы “все плохо” и “ничего  не получится”. Это большая потеря энергии. Приучайте себя мыслить позитивно, ведь в любой ситуации есть что-то хорошее, важно это находить.

Перфекционизм. Да, да, чрезмерно завышенные требования к себе любимому тоже чревато потерей энергии. Перфекционизм препятствует достижению желаемых целей. Из-за этого мы начинаем недооценивать себя, зацикливаемся на ошибках, остро воспринимаем критику, что приводит к потере энергии. Человек не может позволить себе тратить уйму времени на выполнение чего-либо, в надежде довести начатое до совершенства. По крайней мере, это неразумно.

Неразборчивые сексуальные контакты. Мужчине и женщине необходим равноценный обмен энергией во время секса. Случайная связь дает физическую разрядку, но при этом потери на энергетическом уровне - невосполнимы. Многие, после случайного неосознанного сексуального контакта чувствуют опустошенность, стыд и даже отвращение. Без взаимных чувств жизненные силы тратятся впустую. А, к примеру, измена любимому человеку может высосать до 50% вашей жизненной энергии! Выводы делайте сами.

Пустые разговоры. Разговоры “ни о чем”, болтовня, сплетни - это не просто трата времени, сил, но и немалые энергопотери. К этой категории также можно отнести и слова паразиты, и нецензурную лексику. Во все сказанное мы вкладываем определенный энергетический заряд, который берем из собственных запасов. Представьте, сколько энергии уходит в никуда, когда вы ругаетесь, бранитесь или ведете бесполезные разговоры.

Каждый человек рождается с огромным энергетическим потенциалом, он заложен в нас природой. Растерять или сохранить и восполнить запас своей жизненной силы - зависит только от нас. Учитесь осознавать все, что делаете и говорите, тогда вы сможете без труда сбалансировать свои энергетические ресурсы.


За матеріалами сайту http://volonterydzhandy.com/



Переглядів: 1677 / Дата: 20.07.2018
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]